domingo, 4 de octubre de 2009

NEURÓBICA
GIMNASIA MENTAL:
Es un programa de ejercicios para mantener al cerebro sano y ágil. El cerebro es el órgano específico de la acción: conoce, delibera, valora y decide.
Los neuróbicos contemplan nuestra masa gris como si se tratará de un paquete de músculos que responden positivamente al ejercicio regular, así como a la dieta apropiada y a las horas de sueño recomendadas por los especialistas. Además de optimizar la agilidad intelectual, la neuróbica estimula la memoria, la capacidad de razonar, la creatividad y la coordinación motora y según recientes investigaciones retrasa el envejecimiento neuronal y los destrozos causados por transtornos neurológicos como el Alzheimer, el Parkinson y el Huntington. La neuróbica habla de las siete claves básicas que aseguran la salud de nuestras neuronas, estás son:
- Protección al cráneo contra lesiones.
- Una dieta rigurosa en glucosa y vitaminas.
- Pensar en positivo.
- Tener sexo con frecuencia.
- Realizar ejercicio físico regularmente.
- Estar relajado y tranquilo.
- Visitar con frecuencia al médico.
Es por esto que se deben realizar prácticas o juegos como el sudoko, el jenga, crucigramas, sopas de letra, concéntrese entre otros.

viernes, 11 de septiembre de 2009

El Arte de la Estrategia

LOS SIETE HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA
Stephen Covey
Primer Hábito: Ser proactivo.
La proactividad se refiere a que ante cada estímulo del medio ambiente tenemos la habilidad de decidir la respuesta que queremos dar, esto quiere decir que no somos esclavos de las acciones que sobre nosotros se efectúan, sino libres ejecutores de nuestra conducta. Un ejemplo práctico en nuestra vida es el de un chofer de un automóvil que nos grita una obscenidad o nos toca con insistencia la corneta. En este caso nuestra respuesta puede variar desde tomar un arma y dispararle para luego sufrir las consecuencias legales de nuestra conducta hasta simplemente ignorarlo y no permitir que altere nuestra tranquilidad.
Lo importante es que la decisión es nuestra, que somos los responsables de nuestra propia conducta.

Segundo Hábito: Empiece con un fin en mente.
Consiste en que nuestra conducta no la debe regir el capricho ni el azar, debemos tener objetivos precisos a los cuales acercarnos: un título universitario, comprar una casa o un carro, mantener una relación armoniosa con nuestros familiares y compañeros de trabajo. Cada vez que tomemos una decisión importante debemos decidir si ésta nos acerca o nos aleja de nuestros objetivos.

Tercer Hábito: Establezca primero lo primero.
Consiste en distrib uir nuestro tiempo sobre la base de prioridades, Stephen Covey describe un método de organizar el tiempo sobre la base de cuatro cuadrantes en los cuales coloca las actividades: Urgentes, No Urgentes, Importantes y No Importantes, resumiendo como decía Goethe: " Lo que importa más nunca debe estar a merced de lo que importa menos ".

Cuarto Hábito: Pensar en Ganar-Ganar.
Indica que nuestras interacciones con otros seres humanos siempre deben ser de mutuo beneficio, que no existe otra opción. Nuestra relación con un cliente es ganar-ganar, si yo gano y mi cliente pierde, pierdo al cliente. No existe otra opción, aunque a corto plazo otros de tipos de relaciones resulten en ganancias inmediatas, a largo plazo vemos que son ineficaces y perjudiciales para ambas partes. Si después de razonar con nuestro interlocutor no logramos un acuerdo ganar-ganar, nos queda la opción de " no hay trato ".

Quinto Hábito: Procure primero comprender y después ser comprendido.
Trata de ponerse primero en el lugar del otro, de ver las cosas desde su punto de vista. Se basa en el refrán popular de " Todo es del color del cristal con que se mire ". Es quizás el más difícil de practicar, casi siempre pasamos más tiempo hablando que escuchando y creemos que las cosas sólo pueden ser de la manera en que nosotros las vemos.

Sexto Hábito: La sinergía.
Algunas metas las podemos lograr solos, pero las empresas grandes sólo las podemos lograr con trabajo en equipo. Proyectos como explorar el universo o la comunicación satelital son el resultado del trabajo sinérgico, es decir, 1+1=3

Séptimo Hábito: Afile la sierra.
Se refiere a dedicar un breve espacio de nuestra vida a mejorar nuestras condiciones físicas e intelectuales mediante el ejercicio físico y el estudio.

lunes, 31 de agosto de 2009

Taller: Sinónimos - Antónimos - Analogías

Taller de Analogías
Marca con una (X) la analogía que más se asemeje al ejemplo.
1. CÍRCULO:ESFERA
a) Orbita-Planeta.
b) Cuadrado-Cubo.
c) Triángulo-Equilatero.
d) Moneda-Redondo.
2. ESTÓMAGO:COMIDA
a) Billetera-Dinero.
b) Yacimiento-Petróleo.
c) Cerebro-Talento.
d) Alambique-Alcohol.
3. JUEZ:SENTENCIAR
a) Fiscal-Ejecutar.
b) Mentiroso-Engañar.
c)Muerto-Sepultar.
d) Traidor-Intrigar.
4. METAL:AMALGAMA
a) Trigo-Harina.
b) Uno-Varios.
c) Ario-Germano.
d) Opera-Opereta.
5. REFRÁN:SABIDURÍA
a) Broma-Humor.
b) Castigo-Juez.
c) Ilusión-Desilusión.
d) Frase-Ideal.
6. PONIENTE:OESTE
a) Ártico-Noruega.
b) Occidente-Este.
c) Meridional-Sur.
d) Tres:Triángulo.
7. LUCRO:PÉRDIDA
a)Tónico-Tóxico.
b)Venta-Compra.
c) Compra-Venta.
d) Poliza-Riesgo.
8. BASTILLA:PRISIÓN
a) Cárcel-Barrotes.
b) Alumno-Cuaderno.
c) Louvre-Museo.
d) París-Francia.
Taller de Sinónimos
Coloque en la columna correspondiente los sinónimos y antónimos.
SINÓNIMO ANTÓNIMO
1. Extinguir
2. Anodino
3. Pueril
4. Flamante
5. Anverso
6. Manifestarse
7. Enérgico
8. Estimar
9. Aflojar
10. Admitir
11. Inepto
12. Mitigar
13. Sofisma
14. Arista
15. Arreglar
16. Arrendar
17. Concavo
18. Discordia
19. Sofocar
20. Asimétrico

domingo, 30 de agosto de 2009

EJERCICIOS DE APTITUD MATEMÁTICA Y AGILIDAD MENTAL
1. La madre de Antonio Ruiz hizo la torta de cumpleaños de su hijo, al llegar el momento de colocarle las clásicas velitas, opinó su hija Isabel que se encontraba a su lado ayudándole. " Si Antonio cumpliera un año menos, podría ordenarlas en 5 filas ". ¡ Sí !, exclamó Rosita y " Si cumpliera un año menos, podría ordenarlas en filas de 7 ", pero este año las colocaré en filas de 9 sin que sobre ninguna, repuso la madre. ¿ Cuántos años cumple Antonio ?.
a. 25 b. 32 c. 36 d. 44 e. 30
2. Ana es 4 años mayor que Betty, Betty tiene el doble de la edad de Catalina. Si el duplo de la edad de Ana más la edad de Catalina es 68. ¿ Qué edad tiene cada una ?.
a. 10-14-20 b. 26-38-30 c. 15-11-29 d. 24-20-10 e. 30-24-10
3. El señor Alberto Rojas trajo de regalo una hermosa bicicleta para sus hijos Richard y Michael; pero no tuvo en cuenta que ambos discutirían por ser el primero en estrenarla, entonces el señor Rojas intercedió diciendo: " No quiero hacer favoritismos y por lo tanto pondré el asunto en manos del azar ". Tiraré los dados, si el resultado suma 7 la estrenará Ricard en cambio si sale 2, 3, ó 12 estrenará la bicicleta Michael , este creyéndose favorecido, no pudo ocultar su mirada de triunfo, ocasión que aprovechó el padre para guiñarle el ojo a Richard con aire de complicidad. ¿Por qué hizo esto ?.
4. Isabel es mayor que Mery, Angela menor que Luisa, Angela mayor que Rocío y Luisa menor que Mery. ¿ Quién es mayor ?.
a. Rocío b. Mery c. Angela d. Luisa e. Isabel
5. El menor de cuatro hermanos tiene 21 años y cada uno le lleva dos años al que le sigue. ¿Cuál es la suma de las edades ?.
a. 84 años b. 90 años c. 96 años d. 82 años e. 98 años.
6. Si 7 hombres de cada 100 son delincuentes. ¿ Cuántos hombres de cada 500 no son delincuentes ?.
7. A continuación encontrará los nombres de 24 animales con las letras en desorden, ordene las letras y escriba los nombres correctamente.
1. OPAV _______ 13. ALGLO _______
2. OLRO _______ 14. ATPO _______
3. BOUH _______ 15. ZIPRED _______
4. LIROM _______ 16. AGRAZ _______
5. TRIEBU _______ 17. VUREOC _______
6. MOLAPA _______ 18. RONDALA _______
7. TAOG _______ 19. GETIR _______
8. ONAS _______ 20. JEOVA _______
9. ENCOJO _______ 21. BERAC _______
10. REPOR _______ 22. YUBE _______
11. LARLAID _______ 23. EBIRLE _______
12. IGOLAR _______ 24. OLABLAC _______
LA COMUNICACIÓN
Tiene su raíz en la palabra latina comunicare, que significa poner en común. Su definición formal es: proceso de emisión y recepción de mensajes. Concepto del que se sirve una gran variedad de ciencias para definir, cada cual en su campo, una infinidad de fenómenos distintos aunque todos ellos de naturaleza similar.
La comunicación se ha convertido en los últimos tiempos en una herramienta imprescindible para cualquier organización (por éstas se entienden: empresas, instituciones, comunidades, un estado, un gobierno) para perseguir sus objetivos como entidades sociales. Para gestionar está herramienta nació la figura del Director de Comunicación, comunmente denominado dircom, y también el rol del Planificador Comunicacional, cada uno se encarga de gestionar la comunicación intra y extraorganizacional de las empresas.
La comunicación es una forma de expresarnos y dar a conocer nuestras ideas ante los demás y además es un instrumento básico para la supervivencia, porque por medio de la comunicación podemos obtener alimentos entre otros bienes que nos son de vital importancia, el hombre tiene la necesidad de comunicarse para sobrevivir.
Los elementos de la comunicación son :
- El Emisor: es la persona que elige y selecciona los signos adecuados para transmitir su mensaje, es decir, los codifica para poder llevarlos de la manera más entendible al oyente (receptor). En el emisor se inicia el proceso comunicativo.
- El Receptor: es la persona que recibe el mensaje, realiza un proceso inverso al del emisor, ya que en él esta el descifrar e interpretar lo que el emisor quiere dar a conocer. Existen dos tipos de receptores el pasivo que es el que solo recibe el mensaje y el activo quien no sólo recibe el mensaje sino que lo percibe y lo almacena, en este tipo de receptor se realiza lo que comúnmente se denominada el Feedback o Retroalimentación.
- El Código: es el conjunto de signos y símbolos que el emisor utilizará para transmitir su mensaje.
- El Mensaje: es el contenido de la información, es el conjunto de ideas, sentimientos, acontecimientos expresados por el emisor y que desea transmitir al receptor para que sean captados de la manera que desea el emisor.
- El Canal: es el medio físico a través del cual se transsmite el mensaje, establece una conexión entre el el emisor y el receptor, mejor conocido por el soporte material por el que circula el mensaje.
- El Ruido: es la perturbación que sufre la señal en el proceso comunicativo, se puede dar en cualquiera de sus elementos, son las distorsiones del sonido en la comunicación, o la distorsión de la imagen de la televisión, la alteración de la escritura, la afonía del hablante, la sordera del oyente, la mala ortografía, la distracción del receptor, entre otros.
- La Retroalimentación: es la condición necesaria para la interactividad del proceso comunicativo. Esta se logra si el mensaje es captado por el receptor emitiendo una respuesta.
Si alguno de estos elementos falla, se dice que se ha producido una interferencia y no podrá establecerse la comunicación.
Los puntos de vista más importantes de la teoría de la comunicación son:
- Mecanicista: entiende la comunicación como un perfecto transmisor de un mensaje desde un emisor hasta un receptor.
- Psicológico: considera la comunicación como el acto de enviar un mensaje a un receptor y en el cual las sensaciones y las ideas de ambas partes influyen considerablemente en el contenido del mensaje.
- Construccionismo social: este punto de vista, también llamado " interaccionismo simbólico", considera a la comunicación como un producto de significados creativos e interrelaciones compartidas.
- Sistemática: considera a la comunicación como un mensaje que pasa por un largo y complejo proceso de transformaciones e interpretaciones desde que ocurre hasta que llega a los perceptores.
Las funciones de la comunicación son:
- Informativa: tiene que ver con la transmisión y recepción de la información. A través de ella se proporciona al individuo todo el caudal de la experiencia social e histórica, así como proporciona la información de hábitos, habilidades y convicciones.
- Afectivo- Valorativa: el emisor debe otorgarle a su mensaje la carga afectiva que el mismo demande, no todos los mensajes requieren de la misma emotividad, por ello es de suma importancia para la estabilidad emocional de los sujetos y su realización personal, gracias a esta función los individuos pueden establecer una imagen de sí mismo y de los demás.
- Reguladora: tiene que ver con la regulación de la conducta de las personas con respecto a sus semejantes, de esta capacidad depende el éxito o fracaso de acto comunicativo.
Los axiomas de la comunicación son:
1. Es imposible no comunicarse.
2. Toda comunicación tiene contenido y un nivel de relación.
3. La relación depende de la forma en que se establecen las secuencias de comunicación que cada actor de la comunicación establece.
4. Los sujetos de la comunicación utilizan la comunicación sistemática como la analógica.
5. Toda relación comunicacional es simétrica o complementaria. La imposibilidad está en dependencia de las relaciones sociales.
Bibliografía:
- BASTARDA BOADA, Albert (1995). Comunicación humana y paradigmas holísticos. Claves de la razón práctica.
- FERRER, Argelia (2002). Periodismo científico y desarrollo: una mirada desde América Latina. Tesis doctoral.
- CIBANAL, Luis (2006). Teoría de la comunicación humana.
Trabajo: Realiza un ensayo sobre la importancia de la comunicación.
TEMAS/SUBTEMAS
- Proyecto de vida: paradigma, reactividad y proactividad.
- Paradigmas de la comunidad inmediata frente al aprendizaje.
- Procesos del aprendizaje: ¿ Cómo aprendemos ?.
- Introducción a la Neuróbica: pre-test.
- Neuróbica: origami, tangram, soduko, kakuro, jenga y otros.
- Test final: neuróbica.
- Estructuras básicas de la Comunicación Escrita: El informe.
- La Investigación: ¿ Qué es ?, ¿ Cuál es su objetivo ?, características, formas y clases, tema, problemas, objetivos general y específicos, trabajo de campo.

jueves, 27 de agosto de 2009

Bienvenidos a un nuevo semestre de actividades académicas, el objetivo trazado al iniciar sus estudios cada día esta más próximo y la asignatura de DESARROLLO DEL PENSAMIENTO II, posibilitará más fácil su camino hacia esa meta.
ÉXITOS.